Registruokis nemokamai konsultacijai

Registracija nemokamai konsultacijai telefonu.

APIE TABAKĄ … IR AR RŪKYMAS TIKRAI ĮPROTIS?

daugelis mūsų tiki, jog rūkymas yra įprotis ir įpročius keisti sunku.

Kad tapti rūkančiu – tereikėjo 1, 2 ..25 kartus prisidegti eksperimentuojant ir štai turime įprotį.

Mesti užtektų – 1, 2 …25 kartus neprisidegti valingai ir štai įprotis panaikintas….. kodėl tai neveikia?

Nes rūkymas nėra įprotis. Ir jokios įpročio keitimo taisyklės čia nepadės, tai priklausomybė, tiksliau psichologinė priklausomybė

Wikipedia: Psichologinė priklausomybė – stiprus psichologinis pripratimas, teoriškai galintis išsivystyti bet kokiai malonumą teikiančiai veiklai arba nemalonius jausmus sukeliančios veiklos vengimui. Dažniausi arba labiausiai žinomi pavyzdžiai yra psichologinė priklausomybė azartiniams žaidimams, apsipirkinėjimui, interneto naršymui, bendravimui, pornografijai, seksui, darbui.
Priešingai nei fizinės priklausomybės atveju, neturėdamas galimybės užsiimti atitinkama veikla asmuo nepatiria jokio fizinio diskomforto, abstinencijos sindromo, tačiau patiria psichologinį diskomfortą.
Psichologinė priklausomybė gali išsivystyti kartu su fizine, pavyzdžiui, kai vartojami fizinę priklausomybę sukeliantys narkotikai. Dažnai tai būna priklausomybės nikotinui (cigaretės) atveju.

Norite sėkmingai mesti rūkyti – pradėkite kovoti su priklausomybe, o ne įpročiu.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

one × 3 =

Straipsniai

Allen Carr's Easyway

Straipsniai verti Jūsų dėmesio, kur galite palikti savo komentarą