Registruokis nemokamai konsultacijai

Registracija nemokamai konsultacijai telefonu.

APIE TABAKĄ … IR NORĄ MESTI

9 iš 10 rūkančių, net jei patys to garsiai nedeklaruoja nori mesti rūkyti. Jei būtų galimybė pasirinkti dabar ir atsikelti ryte be menkiausio noro rūkyti, visi jie tokią galimybę pasirinktu.

Tai kodėl kai tik užeina kalba apie metimą rūkyti, 9 iš 10 pradeda nerišliai veblenti, apie tai kad jie dabar negali to padaryti, padarys vėliau ar pan. Arba pradeda agresyviai gintis, kad čia jos asmeninis reikalas ir jis pats pasirinko būti rūkančiu ir pats nusprendžia kada mesti.

Kodėl taip yra?

Dėl baimės. Kai tik rūkorius pagalvoja apie metimą rūkyti, jis pradeda abejoti – ar galės gyventi pilnavertį gyvenimą be cigaretės. Ar gebės kontroliuoti stresą ar pailsėti … tad pasimeta. Šis pasimetimas ir yra – psichologinė priklausomybė.

Tačiau ko rūkoriai nesuvokia, kad cigaretė ir sukelia stresą ir nuovargį, tad jie absoliučiai neturi ką prarasti. Kuo greičiau tai suvokiame, tuo greičiau išsilaisviname iš priklausomybės.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

8 + fifteen =

Straipsniai

Allen Carr's Easyway

Straipsniai verti Jūsų dėmesio, kur galite palikti savo komentarą